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MedicageStage1を終わったけど

WeightControlプログラムMedicageのStage1の一週間が終わって、都合2,250gのマイナスとなった。

Stage2に入るのに、一昨日は昼ご飯が遅くなって余計目になり昨日はオレンジ色の白菜鍋を食べ過ぎ、晩ご飯の置き換えを放棄。

なんと、この2日で950gも貯金を減らしてしまった。

かつての若い頃の減量と違って、覚悟が足りない。

薬が切れるので毎月の定期検診に出掛けた。

大体があまり酷く言わない先生だけれど、朝食後2時間の血糖値98、HbA1c 5.5や一カ月の体重グラフ、血圧グラフを見て、「このまま行ければ薬を一つ減らせるか」と。









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